دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم آبی بدن
شما کمک می کند علامت عوارض جدی تر را تشخیص...
سوال برای تان پیش می آید که درون بدن تان... و سرگیجه های تان به شما کمک می کند علامت... از کم آبی بدن باشد احتمالا می دانید که اگر... حتما این را هم می دانید که کم آبی بدن...
کد خبر: ۱۰۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴


اما این موضوع کم کم از بین می رود به... گزارش آوای خزر چربی شکم موضوعی است که بیشتر از... کمک می کند تا چربی شکم را از بین ببرید... و آن را تبدیل به چربی کرده و در شکم...
کد خبر: ۱۰۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۰


افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
را افزایش می دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک... تا وزن آب اضافی بدنمان را از دست بدهیم با... بدن چگونه ممکن است با نوشیدن آب بیشتر به بدن... کمک کنیم چربی بیشتری بسوزاند هر چند تغذیه ی سالم...
کد خبر: ۱۰۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۰


توصیه‌ هایی علمی در زمستان:
در صورت ضعف سیستم ایمنی بدن به سادگی بیمار شده... ها به سمت فصل تابستان و افزایش میزان تعریق بدن... معطوف می شود درحالی که در زمستان هم باید کم... آبی بدنتان را جدی بگیرید هوای سرد معمولاً باعث افزایش...
کد خبر: ۱۰۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


موجب علائمی مانند سرفه بدن درد و گلودرد می شود... ریز مایع بدن که می توانند در نتیجه سرفه عطسه... ها در بدن کمک کرده و موجب عفونت می شوند... تجربه کند - دمای بالای بدن که سه تا چهار...
کد خبر: ۹۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۰


بهترین مکمل های افزایش وزن به روش های مختلفی به... شما کمک می کنند برخی مانند مکمل های گینر کالری... مورد نیاز بدن را تامین کرده و برخی دیگر توانایی...
در طول روز برای افزایش وزن کار راحتی نیست مکمل... کالری ورودی بدن و در نتیجه افزایش حجم عضلات و... از بهترین مکمل های افزایش وزن آشنا می کنیم مکمل... شوید مکمل پروتئین وی whey protein مکمل های افزایش وزن...
کد خبر: ۸۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


برخی از مطالعات نشان داده اند که هیدراسیون بدن در...
تمام سلول ها و بافت ها را در بدن تشکیل... ما آب می نوشیم تا مایعات از دست رفته بدن... دست دادن مقدار زیادی آب از بدن می تواند به... بدن آسیب زده و حتی منجر به مرگ شود چه...
کد خبر: ۷۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۵


مهم ترین علل ایجاد عوارض حاد چشمی مانند کم بینایی... باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن می شود سبب... است مولتی ویتامین خانگی که از کم آبی بدن جلوگیری... اسهال و یبوست فرق نمی کند هر دو باعث کم...
کد خبر: ۷۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴


تماس بدن با شعله وسایل و مایعات داغ مواد شیمیایی...
بدن با شعله وسایل و مایعات داغ مواد شیمیایی جریان... بدن ازجمله سوختگی های رایج و دردناکی است که ممکن... دهید ممکن است قسمت هایی از بدنش دچار آسیب شود... فردی که تمام بدنش دچار سوختگی شده است حتما باید...
کد خبر: ۶۴۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


است گرمازدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش... دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی گراد است... که به علت فعالیت شدید بدنی و افزایش گرمای هوا... تعادل در مکانیسم های تنظیم دمایی بدن است که بدن...
کد خبر: ۵۸۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۸